Her gün 10-15 dakikanı ayırarak sadece 7 günde hızlı bir dönüşüm seni bekliyor!

Ömür boyu erişimin olacak bu kurstan nelerle ayrılacaksın?
- Sırt, boyun, bel ağrılarında azalma
- Kaygı seviyende ve stresin olumsuz etkilerinde azalma
- Çene ve pelvik taban ağrılarında azalma
- Sindirimde dengelenme şişkinlikte azalma

Neler var?
- 10-15 dakikalık şefkatli hareket pratikleri
- Meditasyon
- Nefes Pratiği
- Günlük Hayatta Farkındalık Pratiği
- Ayurvedik Rutin Önerisi
- Marma terapi: Kendine Masaj Önerisi