Doğru postür, beden, zihin ve ruhun uyumla dans etmesini sağlar.
Doğru postür pratiği ile neler elde edeceksin?
1. Enerji akışı ve kan dolaşımı artış!
2. Doğru postür, sırt ve boyun ağrılarında azalma!
3. Duygu durumunda, özgüveninde olumlu yönde artış!
4. Nefes kapasitende artış!
5. Sindiriminde rahatlama, şişkinlikte azalma!
6. Zihninde berraklık.
Yani doğru postür sadece fiziksel bir duruş değil; aynı zamanda ruhunun, bedeninin ve zihninin uyum içinde olmasını sağlayan sihirli bir anahtardır.