Her gün 10-15 dakikanı ayırarak sadece 7 günde hızlı bir dönüşüm seni bekliyor!

Bu tamamen ücretsiz kurstan nelerle ayrılacaksın?
- Sırt, boyun, bel ağrılarında azalma
- Kaygı seviyende ve stresin olumsuz etkilerinde azalma
- Çene ve pelvik taban ağrılarında azalma
- Sindirimde dengelenme şişkinlikte azalma

Neler var?
- 10-15 dakikalık şefkatli hareket pratikleri
- Meditasyon
- Nefes Pratiği
- Günlük Hayatta Farkındalık Pratiği
- Ayurvedik Rutin Önerisi
- Marma terapi: Kendine Masaj Önerisi

***Tüm bu içeriklere 14 gün boyunca erişebileceksin.