Şefkat temelli hareket pratikleri ile bedeninin sesini duymaya, konuştuğu dili öğrenmeye, bedeninle bağını sağlamlaştırmaya gönüllü müsün? 

​

Meditasyon ve Mindfulness ile zihnin işleyişine tanık olmaya, zihnin girdaplarının yarattığı duygusal zorlanmaları fark etmeye ne dersin? 

​

Bollywood dansı ile bedenin içinde özgürlüğü deneyimlemeye var mısın?

 

Farkındalığın günlük hayatına ve her anına sızmasına izin ver...

Bedenine ve ruhuna şefkatle yaklaşmanda yoluna rehber olabilmeyi dilerim.