Sevgen Bengi Kıran
Somatik Hareket, Meditasyon ve Mindfulness Eğitmeni
Travmadan Özgürleşmeyi Destekleme, Dayanıklılık Oluşturma ve Güçlendirme Odaklı Profesyonel Kolaylaştırıcı
Bedene Şefkat'e Başlangıç Paketleri
Yolculuğunda yalnız değilsin.
Şefkatli, özgür, travmaya duyarlı somatik hareketler ile bedeninin sesini duyman, konuştuğu dilin öğrenmen, bedeninle bağını sağlamlaştırman için seninleyim.
Meditasyon ve Mindfulness ile zihninin işleyişine tanık olman, duygularını fark etmen, tanıman ve izin vermen için seninleyim.
CARE kolaylaştırıcılığı ile zor, acı deneyim ve duygulardan özgürleşmeni desteklemek, sinir sistemine dayanıklılık oluşturmak ve güçlendirmek için seninleyim.
Bollywood dansı ile bedenin içindeki özgürlüğü ve kalbindeki neşeyi hissetmen için seninleyim.
Nereden başlayacağını bilmiyor musun? 🥹
Kişisel yol haritanla bedende ve duygularında dönüşümü birlikte başlatalım 🫂



















