Ne yesem şişiyorum, ne diyet yaparsam yapayım karnım hep şiş kalıyor diyorsan…
Belki de mesele ne yediğinde değildir.
DENGELİ SİNDİRİM,
DÜZ KARIN
%51 İndirim Fırsatıyla
00
GÜN
00
SAAT
00
DAKIKA
00
SANIYE
- Bir türlü tuvalete çıkamıyorum, sürekli şiş hissediyorum, gazım var diyorsan 💩
- Sürekli öfke, endişe ve zihinsel yük hissederek “hayatta kalma” modunda sıkıştıysan 😖
- Kambur duruyorsan 🐢
- Karnım hep şiş, düz bir karnım olsun istiyorum ama olmuyor diyorsan… 🤰🏻
Bu paket senin için
00
GÜN
00
SAAT
00
DAKIKA
00
SANIYE
Kurslarda Neler Var?
Sindirim Sistemi için Bedene Şefkat
Stres Yönetimi için Bedene Şefkat
Bedene Şefkat ile Dik Duruş Hafif Zihin
Birbirini destekleyerek bedenini ve bedeninde nasıl hissettiğini değiştirecek bu 3 kursa süresiz eriş, yaz gelmeden bütünsel dönüşüm için büyük bir adım at!
Sen adım atmadan değişim başlamaz
Neden Bu Üçlü?
Ne yesem şişiyorum, ne diyet yaparsam yapayım karnım hep şiş kalıyor diyorsan…
Belki de mesele ne yediğinde değildir.
Doğru somatik hareket pratikleriyle
☀︎ bağırsak hareketini desteklemek
☀︎ şişkinliği azaltmak mümkün.
Stresli beden → sindirim yavaşlar → şişkinlik ve gaz artar
Sürekli öfke, endişe ve zihinsel yük
bedeni “hayatta kalma” modunda tutar
Bu modda beden gevşeyemez,
ve sindirim rahat çalışmaz.
Bu yüzden Stres Yönetimi Kursu
Belki de ne yediğini değil de duruşunu değiştirmen gerekiyordur.
Kambur duruş → organlara baskı yapar
Aşırı bel çukuru → karnı dışarı taşır
Bu yüzden Postür Kursu
..ve elbette doğrudan sindirim sisteminle çalışıp onu daha iyi anlaman için Sindirim Kursu.
- Sindirim Sistemi Kursu ile şişkinlik ve hazımsızlığa hoşçakal 🌀
- Stres Yönetimi Kursu ile stres seni değil, sen stresi yönet 😮💨
- Postür Kursu ile duruşun düzelsin, ağrılar azalsın, özgüvenin artsın 🌲
Kendine yapacağın bu yatırımla sindirimin rahatlasın, stresin azalsın, karın düzleşsin. Bedeninde rahat hissetikçe ışıltın artsın. 🌟
Avantajlar:
♾️ Süresiz erişim
🎞️ Kısa, uygulanabilir videolar (3 - 5 - 10 - 15 - 30 dk)
🚀 Kursu aldığın an kullanmaya başlarsın
🌍 Esnek kullanım; istediğin zaman, istediğin yerde, kendi programına göre yaparsın
⚡️ Hızlı etki: Kısa pratiklerle hemen rahatla
💛 Bedene Şefkat'e başlamak için ideal
🌅 Her sabah ağrısız uyanmak…
🍃 Gün içinde bedeninin daha hafif, daha esnek, daha rahat olması…
😴 Rahat bir uyku uyuyabilmek…
✨ Bedeninde rahatlık ve keyif, derin bir güven hissi, nefesinde genişlik...
🌀 Tuvalet düzeni oturtabilmek, sancısız ferah bir sindirim
Bedenin bunların hepsine hazır.
Tek ihtiyacın olan Bedene Şefkat!
00
00
00
00
Bedene Şefkat pratiklerimi yapanlardan yorumlar:
Bedene Şefkat ile enerjisi yükselmiş, hayattan aldığı keyif artmış
Bedene Şefkat ile güçlenmiş, bedeninde daha iyi hissetmeye başlamış
Tek bir pratikle sindirim harekete geçip rahatlamış
Bedene Şefkat ile stres seviyesi düşmüş, huzurlu hissetmiş
Herkesin yapabileceği şefkatli hareketlerin dönüştürücü gücü o kadar daha büyük ki :)
Hem sindirimde hem bedende gevşeme olmuş.
Yüzlerce Kadın Gibi Sen de
Şefkatle Dönüşümek İstiyorsan
👇🏼
Karnındaki Geçmeyen Şişlikle Mücadele Edenler için Özel Seçtiğim 3 Bedene Şefkat Kursu
2783 TL yerine
1347 TL
Bu Fırsatı Kaçırma
00
GÜN
00
SAAT
00
DAKIKA
00
SANIYE
Sevgen Bengi Kıran
Ben Sevgen Bengi, Yoga Alliance sertifikalı bir Yoga, Meditasyon ve Mindfulness Uzmanı ve aynı zamanda USABP (United States Association for Body Psychotherapy) sertifikalı Travmadan Özgürleşmeyi Destekleme, Dayanıklılık Oluşturma ve Güçlendirme Odaklı Profesyonel Kolaylaştırıcıyım.
Uzmanlık alanım stresli çalışma ve yaşam koşullarının yarattığı ağrı, uykusuzluk, kaygı, cinsel hayattan keyif almama ve sindirim sorunları ile boğuşan kişilerin beden, zihin ve ruh bütünlüğünü sağlamalarında şefkatli bir tutumla destek olmak.
2014 yılından beri 100lerce bireysel danışanım ve grup programlarıma katılan 1000lerce öğrencim oldu. Kanser, migren, fibromiyalji, MS, endometriozis, IBS, fıtık, menüsküs ve daha birçok hastalığı olan öğrencim ile yaptığım düzenli çalışmalar, geliştirdiğim Bedene Şefkat yaklaşımının hastalıklar üzerinde olumlu ve sürdürülebilir etkisini görmemde destek oldu.
Artık daha fazla kişiye ulaşabilmek ve fayda sağlayabilmek adına, bireysel seanslarımda uyguladığım yöntemleri bu üyelik sisteminde topladım.
Şimdi sen de katılabilir ve bu grubun bir parçası olabilirsin.
Aldığım tüm eğitimleri https://www.sevgenbengi.com/hakkimda sayfasından inceleyebilirsin.
