hakkımda

_BRA0253.jpg

Yoğun ve stresli 8 yıllık kurumsal hayat maceramın son 2 yılı her şeyi sorgulayarak geçti. Ben kimdim? Bu işi seviyor muydum? Bu iş bana ve topluma nasıl bir katkı sağlıyordu? Ne yapmak istiyordum? 

 

Önce nerede olmak istemediğimi, sonra da ne yapmak istediğimi keşfettim…

 

Karnımın derinliklerinden en çok yükselen; bu dünya için bir katkı ve şifa olma arzusuydu. İlk yoga deneyimlerim, yaptığım okumalar ve aldığım eğitimler kendime doğru bir yolculuğa çıkardı beni… Fark ettim ki önce kendimi şifalandırmak için bu yola girmiştim.. 

 

Yıllar içinde aldığım birçok eğitim arasında, Yoga Terapi ile en büyük dönüşümüm başladı. Yoga felsefesinin ve bedensel pratiğinin, şefkatli dili ile tanışıp bunu paylaşma imkanım oldu. 

 

Sinir sisteminin büyüsüne kapıldım ve verdiğim tüm dersleri, eğitimleri bu temel üzerine kurgular hale geldim. Bu alanda bilgilerimi derinleştirmeye dair büyük bir heyecan duyuyorum. Devam eden NeuroSystemics CARE eğitimi ile sinir sistemini güçlendirme ve esneklik kazandırma üzerine uzmanlaşıyorum.

 

Aynı zamanda, yoga öğretisinin içinde yol almaya, öğrenmeye ve öğretmeye devam ederken; her gün, her an nasıl bir dönüşümün, değişimin içinde olduğuma tanık oluyorum.

 

Kendi adıma en çok öğrendiğim yerden, beden kanalından öğretmeye devam ediyorum. Bütüncül bir bakış açısı ile Yoga Terapi uzmanları yetiştiriyor ve dersler veriyorum. 

 

Dileğim ve niyetim omuzlarımın, karnımın hafif hissettiği deneyimlerin içinden geçmek ve yolda öğrendiklerimi paylaşmak.

 

Sevgiyle, Namaste

Katıldığım Eğitim ve Atölyeler:

  • NeuroSystemics The CARE Teröpatik Beceri Programı (3 yıl - Devam ediyor) - Boaz Feldman & Heath Wilson

  • Mindfulness ve Şefkat Uzmanlık Programı (200 Saat) - Günsu Engin

  • Yoga Therapy for Depression ViniYoga Atölyesi – Gary Kraftsow

  • Spreading the Canopy of the Lungs SATYA Yoga Atölyesi – Tias Little

  • Nourishing the Throat Chakra SATYA Yoga Atölyesi – Tias Little

  • Meditasyon Modülü (30 Saat) – Deniz Bağan

  • Kinesiyolojik Anatomi Eğitimi (48 Saat) – Yard. Do. Dr. Soner Özsu

  • HEARTraining® Organic Intelligence Giriş Semineri – Boaz Feldman

  • Yoga Eğitmenleri için Gelişimsel Kinesiyoloji (Hareket Gelişiminin Evrensel Prensipleri, Postür - Kompanse Eden Beden, Duyu - Algı - Motor Bütünlük) – Görkem Dizdar

  • Yin Yoga Uzmanlık Modülü (100 saat) - Deniz Bağan

  • 42 saatlik Iyengar Yoga Intensive Course - Swati and Rajiv Chanchani Yog-Ganga Centre for Yoga Studies India

  • Bütünsel Yoga Terapi Hocalık Eğitimi (60 saat) - Başak Deepa Yüksel

  • Olga ile Iyengar Yoga Atölyesi

  • Felsefe Modülü (15 saat) - Zeynep Aksoy

  • Olga ile Iyengar Yoga'nın Derinlikleri Atölyesi

  • Çetin Çetintaş ile Gerçeği Aramak Atölye Çalışması

  • Sine Özsoy ile Yoga Asana Pratiğine Ayurvedik Yaklaşım

  • Deniz Bağan ile Rahat Psoas’a Davet Uzun Uygulama

  • Psoas ve Merkez Farkındalığı (15 Saat) - Deniz Bağan

  • Deniz Bağan ile “Özden Yüzeye Hareket” Psoas, Merkez ve Eklemler üzerine Farkındalık ve Keşif Atölyesi

  • Kate Hailston ile Iyengar Yoga Tatili

  • Sheila Haswell ile Iyengar Yoga Tatili 

  • Nature of Yoga (42 saatlik Iyengar Yoga Intensive Course) - Swati and Rajiv Chanchani Yog-Ganga Centre for Yoga Studies India

  • Iyengar Yoga Workshop - Sine Özsoy

  • Dechen Thurman ile Yoga ve Kosha’lar - Varoluşun Beş Katmanı 

  • Onur ile Yoga Dokunuşu - Savasana’da Güvenle Dokunmak

  • Deniz ile Duyarlılığa Davet Atölyesi “Psoas”ı Hissetmek  

  • Ayurveda’ya Giriş - Sine Özsoy

  • Aubrey ile Iyengar Yoga’nın Sırlarını Keşfetmek

  • Cat ile Jivamukti Yoga Workshop 

  • Nicole Ohme ile Vinyasa Dersleri

  • Yogafly Workshop - Sima Havlucu

  • Yoga Alliance Onaylı 200 saatlik Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi - Deniz Bağan & Dide Çelen Ramok

Eğitmen, Yardımcı Eğitmen ve Asistan Olarak Yer Aldığım Eğitimler:

  • 2016-2017 Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Hocalık Eğitimi - Deniz Bağan (Asistan)

  • 2017-2018 Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Hocalık Eğitimi - Deniz Bağan (Yardımcı eğitmen)

  • 2017-2018 Bütünsel Yoga Terapi ve Beden Koçluğu Hocalık Eğitimi - Başak Deepa Yüksel (Asistan)

  • 2016-2017 Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Uzmanlık Programı – Deniz Bağan (Asistan)

  • 2017-2018 Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Uzmanlık Programı – Deniz Bağan (Yardımcı eğitmen)

  • 2017-2018 Bütünsel Yoga Terapi ve Beden Koçluğu Uzmanlık Modülü – Başak Deepa Yüksel (Asistan)

  • 2018 Haziran-Ekim Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Uzmanlık Programı – Deniz Bağan, Vedat Havlucu, Sevgen Bengi Kıran (Eğitmen)

  • 2018-2019 Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Hocalık Eğitimi – Deniz Bağan (Yardımcı eğitmen)

  • 2018-2019 Hastalıklara Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımı Uzmanlık Modülü – Merih Kenet (Yardımcı eğitmen & Eğitmen)

  • 2019 Şubat – Mayıs Yoga Terapi Uzmanlık Modülü – Şebnem Akbulut (Yardımcı eğitmen & Eğitmen)

  • 2019 Haziran-Ekim Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Uzmanlık Programı – Deniz Bağan, Vedat Havlucu, Sevgen Bengi Kıran (Eğitmen) 

  • 2019-2020 Yoga Alliance 200 saat Hatha Yoga Uzmanlık Programı - Deniz Bağan, Sevgen Bengi Kıran, Sosi Eker (Eğitmen)

  • 2020 60 Saat Temel Seviye (Eklem & Omurga Rahatsızlıkları) Bütünsel Yoga Terapi Uzmanlık Programı - Sevgen Bengi Kıran (Eğitmen)

  • 2020 40 Saat İleri Seviye (Sindirim Sistemi, Stres Yönetimi & Kronik Ağrı) Bütünsel Yoga Terapi Uzmanlık Programı - Sevgen Bengi Kıran (Eğitmen)

  • 2021 60 Saat Temel Seviye (Eklem & Omurga Rahatsızlıkları) Bütünsel Yoga Terapi Uzmanlık Programı - Sevgen Bengi Kıran (Eğitmen)

  • 2022 40 Saat İleri Seviye (Sindirim Sistemi, Stres Yönetimi & Kronik Ağrı) Bütünsel Yoga Terapi Uzmanlık Programı - Sevgen Bengi Kıran (Eğitmen)