top of page
Bütünsel Yoga Terapi Dersleri (ZOOM Kapalı Grup)
'YUMUÅžAK, DÄ°NLENDÄ°REN'
​
5-12-19-26 Aralık, 18.00-19.00
​
Tema: Kronik ağrılar ve stres
​
Bu derslerde somatik akışlar ile sinir sistemi regülasyonu, bedendeki aÄŸrılarda hafifleme ve kaygı seviyesinde azalma hedeflenmektedir.
​
5 Aralık: Boyun ve üst sırt aÄŸrıları
12 Aralık: Bel ve kalça aÄŸrıları
19 Aralık: Pelvik taban ağrıları
26 Aralık: Kaygı bozukluğu ve sindirim sistemi
​
* Dersler 1 hafta süre ile sistemde kayıtlı kalmaktadır.
bottom of page